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こんにちは♪ デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、肩や首まわりのこりを感じる方はとても多いです。 肩がこると、「肩を揉む」「肩を伸ばす」など、つい肩まわりだけをケアしたくなりますよね。 ですが、肩こりの原因は肩その … 続きを読む →